جريدة اليوم | أطعمة تزيد هرمون الأنوثة لديكى فما هى؟؟
الأربعاء 22 سبتمبر 2021
رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير

سارة رسمي

عاجل

أطعمة تزيد هرمون الأنوثة لديكى فما هى؟؟

الأربعاء , 12 فبراير 2020 - 09:36 م

نهي أحمد عبد الموجود

من الطبيعى أن تحلم كل منا بأن تتمتع بأنوثة وجمال عالى لذلك يجب علينا الحفاظ والاهتمام بالأستروجين .... ماذا ؟

سأوضح لكم ماهو الاستروجين

الأستروجين هو من الهرمونات التى تتحكم فى مزاج المرأة وحالته العاطفية ويطلق عليه اسم هرمون الأنوثة!!!!

ونقص هذا الهرمون من جسم المرأة يؤدى إلى العديد من المشاكل أشهرها التقلبات المزاجية والإرهاق الدائم بصداع مستمر

وزيادة الوزن وإنخفاض الرغبة الجنسية طبعا حيث نجد الكثير من النساء تعانى بسبب هذا الهرمون...

ومن الاطعمه التى تجعل أنوثتك فى أمان دائم..
هى
أولا/ السمسم والشوفان والقرنبيط والحمص والفول السودانى ولزبيب والتمر وايضا الحلبة والبقدونس والثوم والخس والكرفس

وكذلك الجزر وبذور الكتان والتفاح والكريز والمشمش المجفف..

ثانيا/ الرمان لديه نسبة عالية من الأستروجين ويحفز إفرازه بشكل طبيعي في الجسم .

ثالثا/ الخميرة

رابعا / الأطعمة الغنية بفتيامين C وفيتامين B المركب

خامسا / فول الصويا وحليب الصويا لديهم قدر كبير من الأستروجين والبروتين...

فيجب عليكى عزيزتى أن تهتمى كثيرا بتلك الأطعمة لأن أهميتها أكبر بكثير من توقعك الأمر بات كارثى فى العلاقات وخاصة

المزاج المتقلب دائما التى تعانى منه العديد من النساء مما يسبب الكثير من المشاكل فى هذه الحياة وايضا الأمر لم يتوقف هنا فقط

فهناك من تحب زوجها جدا ولكن لا تتمنى العلاقة الجنسية معه بالرغم من عدم معاناتها من آلام أثناء الجماع ولكن لم تكن هناك

لديها رغبة فى ممارسة العلاقة الجنسية وحتى لو لم تمتلكى زوجا أو حبيب هذه الأطعمة ستغير الكثير من حياتك للأفضل فجربيها.

دومتم بصحة جيدة عزيزاتى


  • icon
Card image cap
10 أغذية تساعدك على تحفيز نشاطك أثناء العمل.. تعرف عليها

قالت الدكتورة طيب فاروسي، خبيرة التغذية، إن الأشخاص...

Card image cap
أبرزها " الموز والشوفان والمكسرات".. أطعمة تساعد على استعادة النشاط.. تعرف عليها

قالت الدكتورة فداء شاتيلا، خبيرة التغذية العلاجية، إن الشعور الدائم بالتعب والإرهاق ي...

Card image cap
كيف نستثمر ألعاب الفيديو في تنمية المهارات الإبداعية للأطفال والشباب؟

قال الدكتور مصطفى صادق، أستاذ علم الاجتماع، إن الألعاب الإليكترونية ليست هي الم...

Card image cap
. "رسم الحنة".. حرفة يدوية انتشرت منذ قرون في مناسبات الزفاف

يستخدم التونسيون الحناء منذ قرون، وخاصة لتهيئة العرو...

Card image cap
تركت فى الشوارع مع المجرمين ،، ولكن مصيرها كان مفاجئة!!

"تلك السيدة التي في الصورة هي ليز موراي أستاذ محاضر في جامعة هارفارد

Card image cap
كيد الحموات والحموات الفاتنات ٢

استكمالا لموضوعنا عن الحموات وتسطلهم على ابنائهم وكيف يؤثر ذلك على علا...

Card image cap
المستردة .. لإطلالة عصرية ودافئة في شتاء 2019

من الآن يمكنك التمتع بإطلالة مميزة في هذا الشتاء مع اختيار الملابس بال...

Card image cap
تزوجيه أربعينى.. " عشان برنس في نفسه".. فتيات تنجذب للرجل الأربعيني

" فى الآونة الأخيرة ظهرت وبكثرة فتيات يتزوجن من رجال فى سن...

Read
الصلاة القادمة

صلاة الفجر 04:38

جميع الحقوق محفوظة 2021 | مؤسسة اليوم الإخبارية